脂肪分解后主要通过以下几种方式排出体外：
1.呼吸：脂肪分解产生的脂肪酸可以通过呼吸排出体外，这部分脂肪分解产物约占总脂肪分解产物的20%~25%。
2.汗液：除了呼吸，脂肪分解产生的部分脂肪酸还可以通过汗液排出体外，这部分脂肪分解产物约占总脂肪分解产物的10%~15%。
3.粪便：未被吸收的脂肪酸和其他脂溶性物质可以随粪便排出体外。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有某些疾病或正在服用某些药物的人，脂肪的分解和排出可能会受到影响。此外，通过增加运动量、控制饮食等方式可以促进脂肪的分解和排出，从而达到减肥的目的。但需要注意的是，减肥应该是一个健康、科学的过程，不建议通过过度节食或使用药物等极端方式来减肥。
总之，脂肪分解后主要通过呼吸、汗液和粪便排出体外，对于特殊人群，脂肪的分解和排出可能会受到影响。