眼睛经常浮肿可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.保持良好的睡眠：每晚保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免熬夜和过度使用电子设备。
2.控制盐分摄入：减少饮食中的盐分摄入量，避免食用过咸的食物，以免导致水分潴留。
3.眼部按摩：经常按摩眼部周围的肌肉，促进血液循环，缓解眼部疲劳。
4.冷敷或热敷：用冷毛巾或热水袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，可有效减轻肿胀。
5.避免过敏原：如果眼睛浮肿是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。
6.就医治疗：如果眼睛浮肿严重或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，眼睛经常浮肿可能是一种正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果浮肿持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。