能减肥的水果有很多，以下是一些常见的水果：
1.苹果：苹果富含膳食纤维和水分，有助于增加饱腹感，减少食欲。此外，苹果中的多酚类化合物还具有抗氧化作用，对身体健康有益。
2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，有助于控制血糖水平，减少食欲。此外，蓝莓还可以促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。
3.草莓：草莓富含维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于减少食欲和促进脂肪燃烧。此外，草莓还可以降低胆固醇水平，对心血管健康有益。
4.柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧。此外，柠檬还可以帮助消化，减少体内毒素积累。
5.葡萄柚：葡萄柚富含维生素C、纤维和黄酮类化合物，有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧。此外，葡萄柚还可以降低胆固醇水平，对心血管健康有益。
6.橙子：橙子富含维生素C、纤维和类黄酮，有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧。此外，橙子还可以帮助消化，减少体内毒素积累。
7.西瓜：西瓜富含水分和纤维，有助于增加饱腹感，减少食欲。此外，西瓜还含有一种叫做瓜氨酸的物质，有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧。
8.菠萝：菠萝富含蛋白酶和纤维，有助于促进蛋白质消化和减少食欲。此外，菠萝还可以帮助消化，减少体内毒素积累。
9.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧。此外，猕猴桃还可以降低胆固醇水平，对心血管健康有益。
10.香蕉：香蕉富含钾和纤维，有助于维持身体的电解质平衡和减少食欲。此外，香蕉还可以提供能量，帮助身体进行日常活动。
需要注意的是，水果虽然富含营养，但也含有一定的糖分。在减肥期间，应适量食用水果，并结合健康的饮食和适量的运动，以达到理想的减肥效果。此外，对于某些人群，如糖尿病患者，应在医生的指导下选择适合的水果和饮食方案。