月经血块大可能与宫寒、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等有关，可通过饮食、药物等方法进行调理，以下是一些建议：
1.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。经期可多喝热水，用热水袋或暖宝宝热敷腹部，促进血液循环，缓解血块问题。
2.调整饮食：多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、羊肉等，避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉悦，避免过度劳累和紧张。
4.药物治疗：如果血块较大且伴有痛经等症状，可在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
5.就医检查：如果月经血块问题持续时间较长或伴有其他异常症状，如月经量过多、经期过长等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，对症治疗。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，调理方法也应因人而异。如果对月经血块问题有疑虑，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。