左眼睛下眼皮跳，医学上称为眼睑痉挛，是一种不明原因的、不自主的面神经支配区肌肉的痉挛和抽搐，可能与面神经通路受到机械性刺激或压迫有关，也可能是由于精神紧张、压力过大、过度疲劳、睡眠不足等因素导致的。
对于眼睑痉挛，以下是一些可能的治疗方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张。
2.按摩：轻轻按摩眼睑和周围的肌肉，可促进血液循环，缓解痉挛。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度用眼，减少压力。
4.药物治疗：如果痉挛严重影响生活，可以在医生的指导下使用一些药物，如抗抑郁药、抗癫痫药等。
5.肉毒毒素注射：对于药物治疗无效或严重影响生活的患者，可以考虑肉毒毒素注射，通过注射肉毒毒素来放松肌肉。
6.神经阻滞：如果肉毒毒素注射效果不佳，可以考虑进行神经阻滞，通过注射药物来阻断神经传导，缓解痉挛。
7.手术治疗：如果以上方法均无效，且痉挛严重影响生活，可以考虑手术治疗，如面神经减压术等。
需要注意的是，眼睑痉挛的治疗方法应根据具体情况选择，建议在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状。如果眼睑痉挛持续不缓解或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、口角歪斜等，应及时就医，排除其他神经系统疾病的可能。