手上出现冻疮，治疗方法主要有以下几种：
1.药物治疗：使用冻疮膏、维生素E软膏等药物，可滋润皮肤、促进血液循环，缓解冻疮症状。
2.物理治疗：用温水浸泡双手，或进行局部按摩、热敷，能扩张血管、改善血液循环，减轻症状。
3.注意保暖：保持手部温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，穿戴适当的手套和衣物。
4.健康生活：均衡饮食、适量运动、充足休息，有助于提高身体免疫力，预防冻疮发生。
冻疮是由于皮肤长期暴露在寒冷环境中，导致血管收缩、血液循环不畅，组织缺氧受损引起的。其症状包括皮肤红肿、瘙痒、疼痛，甚至出现水疱、溃疡等。