腰椎压缩性骨折的治疗方法和注意事项主要包括以下几点：
1.治疗方法：
保守治疗：对于稳定性骨折、压缩程度较轻且没有神经症状的患者，通常采用保守治疗。治疗方法包括卧床休息、佩戴支具、物理治疗等。
手术治疗：对于不稳定性骨折、骨折压缩程度较重、有神经症状或保守治疗效果不佳的患者，需要进行手术治疗。手术方法包括经皮椎体成形术、开放手术等。
2.注意事项：
休息：在骨折后的早期，需要严格卧床休息，以减轻疼痛和促进骨折愈合。
佩戴支具：在医生的指导下佩戴支具，以保护腰部，避免骨折进一步加重。
康复训练：在骨折愈合后，需要进行康复训练，包括腰背肌锻炼、腹肌锻炼等，以增强腰部肌肉力量，提高脊柱的稳定性。
注意姿势：在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免弯腰、提重物等动作。
定期复查：需要按照医生的要求定期进行复查，以了解骨折愈合情况和恢复情况。
需要注意的是，腰椎压缩性骨折的治疗方法和注意事项需要根据具体情况进行个体化制定，建议在医生的指导下进行治疗和康复。