一般建议流产后3个月到6个月再要小孩。
这是因为流产后，女性的子宫需要一定时间来恢复，包括子宫内膜的修复和身体激素水平的调整。如果过早怀孕，可能会增加流产、早产、胎儿发育不良等风险。
在等待期间，女性可以采取以下措施来促进身体恢复：
1.休息：确保充足的睡眠和休息，避免过度劳累。
2.营养均衡：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体恢复。
3.避免感染：保持外阴清洁，避免性生活和盆浴，以防感染。
4.注意情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
5.按时复查：按照医生的建议进行复查，了解子宫恢复情况。
当然，具体的时间还需要根据个体情况而定。如果在流产后出现异常出血、腹痛等情况，应及时就医，以便医生评估身体恢复情况并给予相应的建议。此外，在准备怀孕前，建议夫妻双方进行全面的孕前检查，以确保身体状况适合怀孕。