手指关节肿疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.关节炎：关节炎是手指关节肿疼的常见原因之一。关节炎可以分为多种类型，如骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等。关节炎会导致关节炎症和肿胀，引起疼痛。
骨关节炎：骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病，主要影响老年人。手指关节是骨关节炎常见的发病部位之一。骨关节炎的原因与关节磨损、老化、创伤等有关。症状包括手指关节疼痛、僵硬、肿胀，活动受限等。
类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和破坏。手指关节是类风湿关节炎常见的发病部位之一。除了手指关节肿疼外，还可能伴有其他症状，如关节畸形、晨僵、疲劳、发热等。
痛风性关节炎：痛风性关节炎是由于血尿酸水平升高，在关节内形成尿酸盐结晶沉积引起的炎症反应。手指关节是痛风性关节炎常见的发病部位之一。痛风性关节炎发作时，手指关节会突然出现剧烈的疼痛、红肿、发热，通常在夜间发作。
2.创伤：手指关节受到创伤，如扭伤、骨折、脱位等，会导致关节肿胀和疼痛。
3.感染：手指关节感染，如细菌感染、病毒感染、真菌感染等，会引起关节炎症和肿疼。
4.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的炎症，常见于手指屈肌腱鞘。腱鞘炎会导致手指关节疼痛、肿胀、活动受限。
5.其他原因：手指关节肿疼还可能与其他疾病有关，如系统性红斑狼疮、银屑病关节炎、硬皮病等自身免疫性疾病，或肿瘤、内分泌紊乱等。
如果手指关节肿疼持续不缓解或伴有其他症状，如手指活动受限、畸形、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
在就医之前，可以采取以下措施缓解手指关节肿疼：
1.休息：避免过度使用手指关节，减少手指关节的活动。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在手指关节上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解关节肿胀和疼痛。
3.抬高患肢：将手指抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.避免诱因：避免手指关节受到过度的压力、寒冷、潮湿等刺激，避免长时间握拳或过度使用手指关节。
需要注意的是，对于手指关节肿疼的治疗，应根据具体情况进行个体化的处理。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按照剂量和使用方法正确使用药物。同时，注意观察药物的不良反应，如出现不适，应及时就医。此外，对于一些严重的疾病，如类风湿关节炎、痛风性关节炎等，需要长期治疗和管理，患者应积极配合医生的治疗，定期复查，以控制病情，缓解症状。