眼睛扩瞳后一般需要6~8小时恢复，但具体时间因人而异，与个人体质、年龄、眼部状况、使用的散瞳药物等因素有关。
扩瞳是在应用药物使眼睛的睫状肌完全麻痹，使之失去调节作用的情况下进行的验光。散瞳后，可能会出现视力模糊、畏光等症状，这是正常的，一般在6~8小时后逐渐缓解。在此期间，应注意以下几点：
1.避免强光刺激，可佩戴太阳镜或帽子。
2.减少用眼，避免长时间阅读、使用电子设备等。
3.不要自行揉眼或使用眼药水。
4.户外活动时注意安全，避免碰撞眼部。
5.如果出现眼部疼痛、红肿、视力急剧下降等异常情况，应及时就医。
对于儿童和青少年，扩瞳后更需要注意眼部护理，因为他们的眼睛调节能力较强，散瞳后可能会出现更明显的症状。家长应密切关注孩子的情况，确保其安全，并按照医生的建议进行护理。
此外，以下人群在扩瞳后需要特别注意：
1.青光眼患者：扩瞳可能会导致眼压升高，加重青光眼的病情，因此这类患者在扩瞳前应告知医生，并在医生的指导下进行检查和治疗。
2.高度近视患者：扩瞳后近视度数可能会暂时加深，需要重新配镜。
3.眼部疾病患者：如角膜炎、虹膜炎等，扩瞳可能会加重病情，应在医生的评估下决定是否进行扩瞳。
总之，眼睛扩瞳后需要一定的时间恢复，在此期间应注意眼部护理，如有异常应及时就医。同时，在进行扩瞳检查前，应告知医生自己的眼部状况和病史，以便医生做出合适的处理。