胸口正中食道堵住的感觉可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.食管炎或食道炎：这是食道黏膜的炎症，可能由胃酸反流、感染、刺激性食物或药物引起。症状包括胸口疼痛、灼热感、吞咽困难等。
2.食道狭窄：食道狭窄是指食道管腔变窄，可能由于食道损伤、炎症、肿瘤或其他原因导致。这会导致食物通过困难，引起胸口堵塞感。
3.食管痉挛：食管痉挛是食道的不自主收缩，可能导致食道狭窄和堵塞感。症状可能突然发作，伴有疼痛和不适。
4.贲门失弛缓症：贲门是食道与胃的连接处，贲门失弛缓症会导致贲门括约肌松弛不良，使食物难以通过。这可能导致胸口堵塞感、反流和消化不良等症状。
5.其他原因：胸口正中食道堵住的感觉还可能与心脏疾病、纵隔疾病、神经源性问题或心理因素有关。
如果这种症状持续存在或伴有其他不适，如胸痛、吞咽困难、呕吐、体重下降等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、内窥镜检查（如胃镜）或其他相关检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，你可以采取以下措施：
避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性食物，以及咖啡、茶和碳酸饮料。
少食多餐，避免过度进食。
避免在夜间进食后立即躺下。
保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟。
需要注意的是，对于胸口正中食道堵住的感觉，自我诊断和治疗可能不够准确。医生的专业评估和建议是确保正确诊断和治疗的关键。如果症状严重或持续不缓解，不要犹豫，及时寻求医疗帮助。