梦游并不是精神病。梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。
梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。
梦游常常是人们津津乐道的话题。人们对梦游现象十分惊奇，同时也对梦游者是否会有生命危险感到忧虑。其实，梦游者很少有攻击性行为，也极少做出越出常规的事。梦游多出现在儿童时期，约1%到6%的儿童会发生梦游现象。一般随着年龄的增长，梦游症状会逐渐消失，长大后的梦游大多是遗传因素所致。
如果发现家人有梦游现象，不要惊慌，也不要突然唤醒他，最好的办法是引导他回到床上睡觉，让他继续睡够。如果梦游症状比较严重，已经影响到了日常生活和工作，可以考虑寻求专业医生的帮助。