五更泻又称鸡鸣泻，是一种中医病症名，多因肾阳虚衰（肾脏的阳气亏虚）导致。
中医认为，夜间阴气盛，阳气未充，到了黎明时分，阴气更盛，脾肾阳虚的人就会腹痛泄泻。
治疗五更泻，主要是温肾健脾、固涩止泻，多选用四神丸、附子理中丸等中成药，也可以用艾灸的方法，以神阙（肚脐）、天枢（肚脐旁开2寸）、足三里（外膝眼下3寸，胫骨旁1横指）、脾俞（第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肾俞（第2腰椎棘突下，旁开1.5寸）等穴位为主。
此外，还要注意保暖，尤其是腹部；饮食上应以清淡、易消化食物为主，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物；还要保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。
如果五更泻的症状持续不缓解，或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。