控制尿蛋白需要综合考虑多种因素，以下是一些建议：
1.治疗基础疾病：积极治疗导致尿蛋白的基础疾病，如肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等。控制好血糖、血压、血脂等指标，有助于减少尿蛋白的产生。
2.饮食调整：限制蛋白质的摄入量，根据病情轻重选择优质低蛋白饮食或加用必需氨基酸或α-酮酸。同时，注意低盐、低脂饮食，避免食用高嘌呤食物。
3.控制血压：高血压是导致尿蛋白的重要因素之一，积极控制血压有助于减少尿蛋白。可选用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等降压药物。
4.利尿消肿：如果存在水肿，可使用利尿剂促进水分排出，减轻肾脏负担。
5.避免肾毒性药物：避免使用肾毒性药物，如氨基糖苷类抗生素、造影剂等。
6.定期复查：定期监测尿蛋白定量、肾功能、血压等指标，根据病情变化调整治疗方案。
7.中医治疗：中医中药在治疗尿蛋白方面有一定优势，可在医生指导下使用活血化瘀、祛湿通络等中药。
8.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、避免劳累和感染等。
需要注意的是，尿蛋白的控制需要个体化治疗，具体治疗方案应根据患者的具体情况制定。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。