以下是一些快速祛斑的小妙招：
1.防晒：色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。由此可知，色斑患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2.良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。饮食上，应注意多吃富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应戒烟戒酒，避免喝浓茶、咖啡等。
3.医疗美容：可以选择一些医疗美容方法来祛斑，如激光祛斑、光子祛斑等。这些方法可以有效地去除色斑，但需要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作。
4.中药调理：中医认为，色斑的形成与肝郁气滞、脾虚湿阻、肝肾不足等有关。因此，可以选择一些中药进行调理，如逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸等。但需要注意的是，中药调理需要在医生的指导下进行，不能自行用药。
5.保持心情愉悦：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。情绪对色斑的形成也有一定的影响，因此，保持心情愉悦对于祛斑也非常重要。