每天跳绳是否有害，取决于多种因素，包括个人身体状况、跳绳的强度和时长、跳绳的技巧以及跳绳前后的准备和放松等。
一般来说，如果跳绳的方法正确，且身体能够适应，跳绳是一种有益的运动，可以提高心肺功能、增强身体素质、提高身体的协调性和灵活性等。然而，如果跳绳的强度过大、时长过长，或者个人身体状况不适合跳绳，可能会导致以下问题：
1.关节损伤：跳绳时，身体的重量会通过关节传递，如果跳绳的强度过大或时长过长，可能会导致关节磨损、疼痛和损伤。
2.肌肉拉伤：跳绳需要身体的肌肉协调运动，如果跳绳的方法不正确或强度过大，可能会导致肌肉拉伤和疼痛。
3.心脏负担：跳绳是一种有氧运动，如果个人的心脏功能不好或有心血管疾病，跳绳可能会增加心脏的负担，导致不适和危险。
4.其他问题：跳绳时，如果不注意姿势和技巧，可能会导致腰部受伤、脚踝扭伤等问题。
因此，如果你想通过跳绳来保持健康或减肥，建议在跳绳前咨询医生或专业的健身教练，了解自己的身体状况和适合的运动强度和时长。同时，在跳绳时要注意正确的姿势和技巧，避免过度疲劳和受伤。