宝宝长了口水疹，家长可以采取以下措施进行处理：
1.保持皮肤清洁：及时用温水清洗宝宝的口水疹部位，然后轻轻擦干，保持皮肤干爽。
温水清洗：使用温水清洗宝宝的口水疹部位，水温不宜过高，以免刺激皮肤。
轻轻擦干：用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝的口水疹部位，避免用力擦拭，以免损伤皮肤。
2.涂抹保湿霜：在宝宝的口水疹部位涂抹适量的保湿霜，形成一层保护膜，减少皮肤水分流失。
选择合适的保湿霜：选择温和、无刺激、含有天然油脂的保湿霜，如凡士林、绵羊油等。
适量涂抹：不要涂抹过多的保湿霜，以免堵塞毛孔，影响皮肤呼吸。
3.避免摩擦：给宝宝选择柔软、舒适的衣物，避免摩擦口水疹部位。
选择柔软的衣物：给宝宝选择纯棉、柔软的衣物，避免穿着粗糙、紧身的衣物。
避免摩擦：给宝宝更换衣物时，要轻柔地拉扯，避免摩擦口水疹部位。
4.调整饮食：如果宝宝还在母乳喂养阶段，妈妈要注意自己的饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
注意饮食：妈妈要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免加重宝宝的口水疹。
增加营养摄入：妈妈要注意增加营养摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证母乳的营养丰富。
5.就医治疗：如果宝宝的口水疹严重，出现红肿、渗出、结痂等症状，或者经过上述处理后症状没有缓解，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
就医治疗：如果宝宝的口水疹严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如抗生素软膏、糖皮质激素软膏等。
遵循医嘱：在使用药物治疗时，要遵循医生的建议，按照医嘱使用药物，不要自行增减药量或停药。
总之，宝宝长了口水疹，家长要注意保持皮肤清洁、涂抹保湿霜、避免摩擦、调整饮食等，同时要密切观察宝宝的症状变化，如果症状严重，建议及时就医治疗。