怀孕初期胃难受像胃病，可能是由于激素水平变化、子宫增大压迫胃部等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，选择易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.适当运动：适量的运动可以促进消化，但要避免剧烈运动。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
5.药物治疗：如果胃部不适严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果胃部不适持续时间较长或症状加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，怀孕初期的女性应注意休息，避免接触有害物质，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。