鼻头大可以通过按摩的方式进行一定程度的改善，但这种方法的效果因人而异。以下是一些按摩缩小鼻头的方法：1.鼻部按摩：用双手的中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方，沿鼻骨（注意不是沿着鼻子轮廓，而是按在鼻子的骨头上）上下来回指压，刚开始按，力道不用太重，有压迫感就行，按1分钟。之后，在凹陷部分，用中指和无名指的指腹轻轻向上推（不要太用力），再指压1分钟。每天坚持按摩，可以促进鼻部的血液循环，减少鼻部脂肪堆积，从而使鼻头看起来更小
2.鼻部提拉：将双手的拇指和食指捏合，从鼻根到鼻尖，由上而下进行提拉，重复10次。这个动作可以提升鼻部肌肤，使其更紧致，从而在视觉上缩小鼻头
3.鼻部塑形：用食指和中指分别按在鼻翼的两侧，然后向中间挤，食指的力量稍微大一些，保持5秒，然后放松，重复10次。这个动作可以帮助塑造鼻部的形状，使鼻头看起来更小
4.冷热敷：先用热毛巾敷鼻部，促进鼻部的血液循环，然后再用冷毛巾冷敷，使鼻部血管收缩，从而达到缩小鼻头的效果。冷热交替敷鼻头，每天坚持5分钟即可。
需要注意的是，按摩只是一种辅助方法，不能从根本上改变鼻头的大小。如果想要更明显的效果，可以考虑进行鼻部整形手术。此外，在按摩时要注意手法轻柔，避免用力过猛导致鼻部受伤。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等，这些都会影响鼻部的血液循环和健康。