后脑勺一阵一阵刺痛可能是多种原因引起的，需要引起重视，及时就医。具体分析如下：
1.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起后脑勺刺痛。
2.神经痛：枕大神经、耳大神经等支配后脑勺的神经发生炎症、损伤或受压时，可引起后脑勺阵发性刺痛。
3.脑血管疾病：脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑血栓形成等脑血管疾病，可能导致大脑供血不足，引起后脑勺刺痛。
4.高血压：长期高血压可能导致脑血管痉挛，引起后脑勺刺痛。
5.其他：颅内肿瘤、颅内感染、贫血、低血糖、睡眠不足、精神紧张等也可能引起后脑勺刺痛。
患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间低头或伏案工作，可适当进行颈部保健操。饮食上应低盐、低脂，多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣、刺激性食物。同时，应保持心情舒畅，避免情绪激动。
需要注意的是，后脑勺一阵一阵刺痛可能是严重疾病的信号，也可能是一些良性疾病的表现。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如头晕、恶心、呕吐、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的检查，如头颅CT、颈椎磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。