姨妈指的是女性的生理期，在生理期时，女性的身体较为敏感和虚弱，自慰可能会引发一系列健康问题，因此不建议在生理期自慰。
生理期时，以下是一些需要注意的问题：
1.生理卫生：保持外阴清洁，使用合格的卫生巾，及时更换。
2.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部。
3.避免劳累：避免剧烈运动和重体力劳动。
4.饮食调整：避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
5.情绪调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
总之，在生理期，女性应该更加关注自己的身体健康，避免进行可能会对身体造成伤害的行为。如果有任何不适，应及时就医。