吃了三天回奶药后悔了，可能是由于以下原因：
1.身体不适：回奶药可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、头痛等，这些不适症状可能会让你感到后悔。
2.影响哺乳：如果你打算继续哺乳，回奶药可能会影响乳汁的分泌，导致乳汁减少或停止分泌，这可能会让你感到失望和后悔。
3.心理压力：吃回奶药可能会让你感到焦虑和紧张，尤其是如果你对药物的安全性存在疑虑，这种心理压力可能会影响你的情绪和生活质量。
如果你吃了三天回奶药后悔了，可以采取以下措施：
1.停止服用回奶药：如果你还没有服用完回奶药，应立即停止服用，以免对身体造成更大的影响。
2.观察身体状况：停止服用回奶药后，应密切观察自己的身体状况，如是否出现不适症状、乳汁分泌是否恢复等。
3.咨询医生：如果你对回奶药的安全性存在疑虑，或出现了不适症状，应及时咨询医生，了解更多关于回奶药的信息和注意事项。
4.尝试其他方法：如果你想回奶，可以尝试其他方法，如减少哺乳次数、使用吸奶器吸出乳汁、按摩乳房等。
5.保持良好的心态：回奶是一个过程，需要时间和耐心。在回奶期间，应保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，这有助于身体的恢复。
总之，吃了三天回奶药后悔了，应及时采取措施，停止服用回奶药，并咨询医生的意见。同时，应保持良好的心态，相信身体会逐渐恢复。