吃了回奶药后悔了，可能是因为担心回奶药的副作用、对自身健康有影响，或是后悔过早回奶等。下面是一些关于回奶药的信息：
1.副作用：回奶药可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、头痛等。但这些副作用通常是轻微的，而且会在停药后逐渐消失。如果副作用严重或持续时间较长，应及时咨询医生。
2.对健康的影响：回奶药一般不会对身体健康造成长期影响。但如果在服用回奶药期间出现乳房胀痛、乳腺炎等问题，应及时就医治疗。
3.过早回奶：如果后悔过早回奶，可以尝试采取一些措施来增加乳汁分泌，如频繁哺乳、按摩乳房、多喝汤水等。但这些方法的效果因人而异，不一定能成功。
总之，吃了回奶药后悔了不必过于担心，可以咨询医生了解更多关于回奶药的信息，同时采取一些措施来缓解后悔情绪，或者尝试增加乳汁分泌。在回奶过程中，应注意保持乳房清洁，避免乳腺炎等问题的发生。