肚子老是胀气还打嗝，可能是以下原因引起的：
1.饮食因素：进食过快、过多，或者吃了容易产气的食物，如豆类、薯类、肉类等，都可能导致肚子胀气、打嗝。
2.消化系统问题：消化不良、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等消化系统疾病，都可能导致胃肠道积气，引起肚子胀气、打嗝。
3.其他因素：精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，也可能影响胃肠道的正常功能，导致肚子胀气、打嗝。
4.药物因素：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响胃肠道的菌群，导致肚子胀气、打嗝。
5.其他：腹部受凉、肠道菌群失调等，也可能导致肚子胀气、打嗝。
针对肚子胀气、打嗝的问题，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免进食过快、过多，少吃容易产气的食物，如豆类、薯类、肉类等，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
2.改善饮食习惯：避免边吃饭边说话、边吃饭边看电视等，这些习惯都可能导致进食过多的空气，引起肚子胀气、打嗝。
3.注意保暖：避免腹部受凉，尤其是在换季的时候，要及时增减衣物。
4.缓解压力：通过运动、冥想、放松等方式缓解压力，保持良好的心态。
5.药物治疗：如果肚子胀气、打嗝的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如促胃肠动力药、消化酶制剂等。
需要注意的是，如果肚子胀气、打嗝的症状持续时间较长或者伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。