肚子晚上老是胀气打嗝，可能与饮食、胃部疾病、其他疾病等有关。可以采取以下措施。
1.调整饮食：
避免产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、西兰花等。
避免过食：避免晚餐过饱，或睡前2~3小时进食。
规律饮食：定时进餐，避免暴饮暴食。
2.改善饮食习惯：
细嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于消化。
避免吸烟和饮酒。
避免喝碳酸饮料、咖啡和浓茶，这些饮料可能刺激胃酸分泌，加重症状。
3.调整生活方式：
适量运动：可以促进肠道蠕动，缓解胀气。
放松心情：压力和焦虑可能加重胃肠道症状。
调整睡眠姿势：睡觉时抬高头部，有助于减轻反流和胀气。
4.药物治疗：
如果症状严重，可以在医生的指导下使用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等；也可以使用助消化药，如复方消化酶、乳酶生等。
若存在胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能需要使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑等；胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾、硫糖铝等；如果有幽门螺杆菌感染，还需要使用四联疗法进行根除治疗，即质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂，常用药物有奥美拉唑+阿莫西林+克拉霉素+枸橼酸铋钾。
如果通过以上措施，肚子晚上老是胀气打嗝的症状仍然没有缓解，或者伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、烧心等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，用药需要更加谨慎，应在医生的指导下使用。