睡眠不好可能由多种原因引起，如压力、焦虑、环境因素、生活习惯等。在选择药物治疗之前，建议先尝试非药物治疗方法，如改善睡眠环境、调整睡眠时间、规律作息、减少咖啡因摄入、进行放松活动等。如果非药物治疗方法无效，或睡眠问题严重影响生活质量，可以考虑药物治疗。但药物治疗应在医生的指导下进行，因为不同的药物具有不同的作用机制和副作用，需要根据个人情况选择合适的药物。
以下是一些常用的治疗睡眠不好的药物：
1.苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等。这类药物具有镇静、催眠作用，可缩短入睡时间，增加总睡眠时间。但长期使用可能会导致依赖性和戒断症状，并且可能会影响认知功能和运动协调能力。老年人、肝肾功能不全者应慎用或减量使用。
2.非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等。这类药物作用于中枢神经系统的特定受体，具有起效快、半衰期短、副作用小等优点。但也可能会引起头痛、头晕、嗜睡等不良反应。孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者应禁用。
3.抗抑郁药：如曲唑酮、米氮平等。这类药物除了具有抗抑郁作用外，还具有镇静、催眠作用。适用于伴有抑郁、焦虑等情绪问题的睡眠不好患者。但可能会引起体位性低血压、性功能障碍等不良反应。
4.中药：一些中药也被用于治疗睡眠不好，如酸枣仁、首乌藤、远志等。中药的作用机制较为复杂，可能通过调节神经系统、改善睡眠环境等方式发挥作用。但中药的疗效和安全性需要进一步的研究证实。
需要注意的是，药物治疗睡眠不好应遵循个体化原则，根据患者的具体情况选择合适的药物和剂量。同时，药物治疗只是辅助手段，不能替代生活方式的改变。患者还应注意保持良好的睡眠习惯，避免睡前使用电子设备、过度进食或饮酒等。
总之，睡眠不好吃什么药好使需要根据个人情况来决定。在使用药物治疗之前，建议咨询医生，以获得个性化的建议和治疗方案。同时，应注意药物的副作用和禁忌症，按照医生的指导使用药物，避免自行增减剂量或更换药物。如果睡眠问题持续存在或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。