突然又吐又拉可能是由以下原因引起的：
1.饮食问题：食用了不洁食物、过量食用辛辣、油腻或刺激性食物、饮食过快或过饱等都可能导致胃肠道不适，引起呕吐和腹泻。
2.感染：病毒、细菌、寄生虫等感染胃肠道，可引起肠胃炎，导致呕吐和腹泻。
3.药物副作用：某些药物可能会引起胃肠道反应，导致呕吐和腹泻。
4.消化系统疾病：如胃溃疡、胃炎、胆囊炎、胰腺炎等疾病，也可能导致呕吐和腹泻。
5.内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可能引起胃肠道症状。
6.其他：如过敏、中暑、药物中毒等也可能导致突然又吐又拉的症状。
针对突然又吐又拉的情况，可以采取以下措施：
1.补充水分和电解质：呕吐和腹泻会导致身体大量失水和电解质丢失，因此需要及时补充水分和电解质，以维持身体的正常功能。可以饮用适量的白开水、盐水或含有电解质的饮料。
2.注意饮食：在呕吐和腹泻症状缓解后，可以逐渐恢复饮食，但应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高纤维食物。可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。
4.就医：如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、腹痛、呕吐物中有血等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人群，突然又吐又拉可能会导致更严重的后果，应及时就医。此外，如果症状是由药物引起的，应及时告知医生，并根据医生的建议调整药物治疗方案。