怀孕后每个月需要补充的营养素有以下几点：
1.孕早期（1~3个月）
叶酸：预防胎儿神经管畸形。
维生素：如维生素C、维生素B6等，可以缓解孕吐。
蛋白质：帮助胎儿生长发育。
铁：预防贫血。
2.孕中期（4~6个月）
钙：满足胎儿骨骼发育需求。
铁：预防贫血。
蛋白质：促进胎儿大脑发育。
碳水化合物：提供能量。
3.孕晚期（7~9个月）
钙：增加胎儿骨骼强度。
铁：预防贫血。
蛋白质：满足胎儿生长需求。
膳食纤维：预防便秘。
需要注意的是，以上营养素的需求因人而异，具体补充剂量应根据个人情况和医生的建议进行调整。同时，保持均衡的饮食结构，摄入富含各种营养素的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、蛋类等，也是非常重要的。此外，定期进行产前检查，及时发现和解决问题，也是保障孕妇和胎儿健康的关键。