尿蛋白两个加号可能是生理性原因，也可能是病理性原因。
生理性原因包括：
1.剧烈运动：如长跑、俯卧撑等剧烈运动后，可能会导致尿蛋白一过性增加。
2.发热：体温升高时，身体的代谢率增加，肾脏的滤过和重吸收功能也会发生变化，可能会出现尿蛋白。
3.高蛋白饮食：短期内摄入大量蛋白质，可能会导致尿蛋白阳性。
4.精神紧张、焦虑：情绪激动时，可能会出现短暂的尿蛋白。
病理性原因包括：
1.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征、狼疮性肾炎等，可导致肾小球滤过膜受损，蛋白质从尿液中漏出。
2.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿蛋白阳性。
3.其他疾病：如糖尿病肾病、高血压肾损害、系统性红斑狼疮等，也可引起尿蛋白。
如果发现尿蛋白两个加号，建议及时就医，进行进一步的检查，如尿常规、尿蛋白定量、肾功能、肾脏超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯。