乳腺疏通的功效主要有以下几点：
1.促进乳汁分泌：乳腺疏通可以刺激乳腺分泌乳汁，增加奶量，同时还能缓解涨奶、乳房硬块等问题。
2.缓解乳腺增生：乳腺疏通可以促进乳房血液循环，减少乳房内的淤血和肿块，从而缓解乳腺增生引起的疼痛和不适。
3.提高乳房健康：乳腺疏通可以帮助清除乳房内的毒素和废物，预防乳腺炎、乳腺囊肿等疾病的发生，提高乳房的健康水平。
4.改善乳房外形：乳腺疏通可以促进乳房的新陈代谢，使乳房更加挺拔、丰满，改善乳房的外形。
5.增强宝宝吸吮力：乳腺疏通可以使乳房更加柔软，便于宝宝吸吮，同时也能提高宝宝的吸吮效率。
总之，乳腺疏通对于哺乳期妈妈和乳房健康都非常重要，建议在哺乳期定期进行乳腺疏通，以保持乳房的健康和良好的泌乳功能。