根据你的描述，考虑是痤疮或湿疹等皮肤疾病。建议及时就医，以下是一些就医前的注意事项：
1.不搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会留下疤痕。
2.不用热水烫洗：热水烫洗可能会加重皮肤炎症，使瘙痒感更加明显。
3.不使用刺激性化妆品：应避免使用粉底、遮瑕膏等化妆品，以免堵塞毛孔，加重病情。
4.记录症状：记录皮疹出现的时间、部位、大小、形状、颜色、是否有脱屑等，以及是否有瘙痒、疼痛、烧灼感等不适，以便向医生描述病情时提供参考。
5.避免诱因：尽量避免食用辛辣、油腻、甜食，避免熬夜，保持心情愉悦。
6.告知医生病史：如是否有过敏史、家族遗传病史等，以便医生进行综合判断。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以实际医疗诊断为准。