脸上起了密密麻麻的小疙瘩不疼不痒，可能是粟丘疹、粉刺、扁平疣等，以下是一些可能的原因和建议：
1.粟丘疹：可由遗传、外伤、皮肤附属器受损等因素引起。一般无自觉症状，可挑破表皮，剔出黄白色小颗粒。也可在消毒后用针挑破丘疹表面的皮肤，再挑出白色颗粒。
2.粉刺：是痤疮的一种表现，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。可外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，也可口服异维A酸等药物治疗。
3.扁平疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，可通过直接或间接接触传播。一般无自觉症状，有时可自行消退，也可采用冷冻、激光、电灼等方法治疗。
4.其他：如毛周角化症、传染性软疣等也可出现类似症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。