一到晚上身上就起红疙瘩还特别痒，可能是荨麻疹。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，表现为皮肤上突然出现的红肿、瘙痒斑块。可能由食物、药物、感染、过敏、物理因素等引起。避免过敏原、保持皮肤清洁、使用抗组胺药物等可以缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
2.疥疮：由疥螨感染引起，夜间瘙痒剧烈，常伴有丘疹、水疱等皮损。可通过接触传播，好发于皮肤褶皱部位。治疗主要是外用疥疮膏等药物，并注意个人卫生和衣物消毒。
3.皮肤干燥：秋冬季节或干燥环境下，皮肤容易干燥脱屑、瘙痒。使用保湿霜、避免过度清洁等可以缓解。
4.其他疾病：糖尿病、肝胆疾病、淋巴瘤等也可能导致皮肤瘙痒。如果同时伴有其他症状，如发热、乏力、黄疸等，应及时就医进行全面检查。
对于皮肤问题，尤其是长期或严重的瘙痒，建议及时就医，进行详细的诊断和治疗。同时，以下措施也有助于缓解症状：
1.避免搔抓：搔抓会加重皮肤损伤和瘙痒感，可能导致感染。可以使用冷敷、轻轻拍打等方式缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：但避免过度清洁，使用温和的护肤品，避免热水烫洗。
3.注意饮食：避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物。
4.穿着舒适：选择宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。
5.调整生活习惯：保持良好的睡眠，避免压力过大。
需要注意的是，不同人群对瘙痒的耐受性和原因可能不同。老年人、孕妇、免疫功能低下者等特殊人群更容易出现皮肤问题，应特别关注。如果症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医。同时，遵循医生的建议进行治疗，并注意个人卫生和生活习惯的调整。