三个月的宝宝一般每次需要喝90-150毫升的奶粉，每天的总奶量大约为600-900毫升。
每个宝宝的胃口和需求都不同，所以具体的奶量可能会有所差异。一般来说，可以根据宝宝的体重和生长情况来调整奶量。如果宝宝体重增长正常，每天排尿6-8次，说明奶量是足够的。
此外，还需要注意以下几点：
1.逐渐增加奶量：不要一次性给宝宝喂太多奶，而是要逐渐增加奶量，以免宝宝消化不良。
2.注意喂奶时间：一般每隔3-4小时喂一次奶，晚上可以适当延长喂奶时间。
3.观察宝宝的反应：如果宝宝吃奶后哭闹、烦躁、吐奶等，可能是奶量过多或过少，需要调整奶量。
4.保持适当的水分摄入：除了喂奶外，还需要给宝宝适量的水分，以防止宝宝脱水。
总之，每个宝宝的情况都不同，需要根据具体情况来调整奶量和喂养方式。如果有任何疑问，最好咨询医生或专业的营养师。