5点吃早餐是否会发胖，取决于个体的整体饮食模式、热量摄入与消耗的平衡以及个人的身体状况等因素。以下是对这个问题的具体分析：
1.整体饮食模式：早餐在一天中的饮食中起着重要的作用，但并不是唯一的决定因素。如果你在其他时间也摄入了适量的营养物质，并且保持了适当的热量摄入与消耗的平衡，那么5点吃早餐可能不会直接导致发胖。
2.热量摄入与消耗的平衡：要维持健康的体重，关键是要摄入的热量与消耗的热量达到平衡。如果你在5点吃了丰盛的早餐，但随后在一天中过度进食或缺乏身体活动，导致总体热量摄入超过消耗，那么就有可能增加体重。
3.个人身体状况：某些人可能对早餐的时间比较敏感，而对于其他人可能影响不大。例如，有些人可能在早上更容易消化食物，而对于另一些人来说，早餐时间可能对他们的血糖控制和代谢产生不同的影响。
4.健康饮食的原则：无论早餐时间如何，保持健康的饮食是重要的。选择富含营养的食物，如全谷类、蛋白质、健康脂肪、水果和蔬菜，避免高糖、高脂肪和加工食品的过度摄入。
5.个人习惯和生物钟：每个人的生物钟和生活习惯都有所不同。有些人可能习惯早起并在早上吃早餐，而对于另一些人来说，他们可能更适合晚些吃早餐或选择少食多餐的方式。
综上所述，5点吃早餐本身不一定会导致发胖，但要综合考虑整体饮食、热量摄入与消耗的平衡以及个人身体状况。如果你对自己的体重或健康有特定的关注，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议。此外，建立健康的饮食习惯和适度的身体活动是维持身体健康和理想体重的关键。