按摩内关穴的作用与好处主要包括以下几个方面：
一、缓解心痛、心悸、胸痛
1.按摩内关穴可以调节心包经的气血，改善心脏功能。
2.对于心痛、心悸、胸痛等症状，按摩内关穴可以起到一定的缓解作用。
二、改善睡眠
1.按摩内关穴可以调节神经系统，缓解压力和焦虑。
2.有助于改善睡眠质量，对于失眠、多梦等问题有一定的帮助。
三、缓解孕吐
1.按摩内关穴可以抑制呕吐中枢，缓解孕吐症状。
2.对于怀孕早期的孕吐反应，按摩内关穴可能有一定的缓解作用。
四、治疗晕车、晕船
1.按摩内关穴可以调节平衡感，缓解晕车、晕船等症状。
2.在乘车、乘船前按摩内关穴，可能有助于预防晕车、晕船的发生。
五、其他好处
1.按摩内关穴还可以缓解手臂疼痛、手指麻木等症状。
2.长期按摩内关穴对身体健康有益，可以提高身体的免疫力和抵抗力。
需要注意的是，按摩内关穴虽然有很多好处，但并不能替代药物治疗。如果有严重的疾病，应及时就医。同时，按摩内关穴时要注意力度和时间，避免过度刺激穴位。如果在按摩过程中出现不适，应立即停止按摩。