按摩内关穴的作用与好处主要有以下几个方面：调节心脏功能：内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，按摩内关穴可以刺激心包经，促进气血运行，从而调节心脏功能。按摩内关穴对心脏功能有一定的调节作用，可改善心肌缺血、心律失常等症状。但需要注意的是，按摩内关穴不能替代药物治疗，如果有心脏疾病，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗
缓解疼痛：内关穴还可以缓解疼痛，如心痛、胃痛、头痛、胁痛等。按摩内关穴可以缓解疼痛，如胃痛、胁痛等。但需要注意的是，按摩内关穴不能替代药物治疗，如果疼痛症状较为严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗
改善睡眠：按摩内关穴可以调节神经系统，缓解压力，改善睡眠质量。按摩内关穴可以缓解压力，改善睡眠质量，但需要注意的是，按摩内关穴不能替代药物治疗，如果睡眠问题较为严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗
提高免疫力：按摩内关穴可以促进气血运行，增强身体的免疫力。按摩内关穴可以提高身体的免疫力，但需要注意的是，按摩内关穴不能替代药物治疗，如果身体免疫力较差，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等
缓解疲劳：按摩内关穴可以缓解身体的疲劳，提高身体的活力。按摩内关穴可以缓解身体的疲劳，但需要注意的是，按摩内关穴不能替代药物治疗，如果身体疲劳较为严重，应注意休息，避免过度劳累。需要注意的是，按摩内关穴的作用与好处可能因个体差异而有所不同。如果有身体不适，建议及时就医。