亚麻籽油是一种常见的食用油，具有丰富的营养价值和一定的医疗保健作用。以下是亚麻籽油的主要功效与作用：
一、改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令头发乌黑光亮。
二、改善女性经前综合征。
三、提升抗压力。
四、减轻过敏反应。
五、减轻哮喘。
六、改善关节炎。
七、改善器官组织发炎。
八、降低胆固醇。
九、减低心脏负荷。
注意事项：
一、避光保存。亚麻籽油中含有大量的不饱和脂肪酸，容易发生氧化反应，因此需要避光保存，避免阳光直射。
二、低温烹饪。亚麻籽油的不饱和脂肪酸含量较高，高温烹饪容易破坏其营养成分，因此建议低温烹饪，如凉拌、煮汤等。
三、不宜过量食用。亚麻籽油虽然对人体有很多好处，但过量食用可能会引起消化不良、腹泻等症状。
四、禁忌人群。对亚麻籽油过敏者、患有急性肠胃炎者、腹泻者等人群不宜食用亚麻籽油。
五、与药物相互作用。亚麻籽油可能会影响某些药物的疗效，如降压药、降糖药等，因此在服用药物期间，应咨询医生是否可以食用亚麻籽油。
以上内容仅供参考，如有需要，请在医生的指导下使用亚麻籽油。