当哺乳期妇女面临断奶时，可能会出现乳房胀痛并有硬块的情况。以下是一些解决这个问题的建议：
1.逐渐减少哺乳次数：这有助于减少乳汁分泌，缓解乳房胀痛。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：在喂奶前使用热毛巾热敷乳房，有助于促进血液循环，缓解硬块。
4.按摩：轻轻按摩乳房，有助于缓解硬块，但要注意避免用力挤压乳房。
5.使用吸奶器：如果乳房胀痛严重，可以使用吸奶器吸出部分乳汁，缓解不适。
6.注意饮食：避免食用下奶食物，如鸡汤、鱼汤等。
7.寻求医生帮助：如果乳房胀痛严重，无法缓解，或者出现发热、红肿等症状，应及时就医，医生可能会建议使用药物治疗。
此外，对于哺乳期妇女，以下是一些温馨提示：
1.在断奶过程中，要注意保持乳房清洁，避免感染。
2.如果乳房出现硬块，应及时处理，避免形成乳腺炎。
3.在断奶期间，要注意休息，保持心情舒畅，有助于缓解不适症状。
4.如果正在服用药物，应咨询医生是否会对婴儿产生影响。
总之，断奶时乳房胀痛并有硬块是常见的问题，可以通过逐渐减少哺乳次数、冷敷、热敷、按摩、使用吸奶器等方法缓解。如果症状严重，应及时就医。同时，哺乳期妇女在断奶期间应注意保持乳房清洁，注意休息，保持心情舒畅。