胸部里有硬块可能是正常的，也可能是异常的，需要具体情况具体分析。以下是一些可能导致胸部硬块的原因：
1.正常的乳腺组织：在青春期、哺乳期或绝经后，女性的乳腺组织可能会发生变化，形成硬块或结节。这些硬块通常是柔软的、可移动的，并且不会引起疼痛。
2.乳腺纤维腺瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常发生在20-30岁的女性身上。乳腺纤维腺瘤是由乳腺组织中的纤维和腺体组成的，质地较硬，边界清楚，可移动，一般不会引起疼痛。
3.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常与激素水平有关。乳腺增生可能会导致乳房疼痛和硬块，硬块通常是多发性的，质地较软，可移动。
4.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常发生在哺乳期。乳腺炎可能会导致乳房疼痛、红肿、发热等症状，硬块也是其常见表现之一。
5.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，虽然在胸部硬块中较为少见，但仍然需要引起重视。乳腺癌的硬块通常是质地坚硬、固定、边界不清的，可能会伴有乳头溢液、皮肤改变等症状。
如果发现胸部有硬块，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以确定硬块的性质。医生可能会根据检查结果给出相应的治疗建议。
对于女性来说，定期进行乳腺自查和体检非常重要，可以帮助早期发现乳腺疾病。以下是一些乳腺自查的方法：
1.观察：观察乳房的大小、形状、皮肤颜色等是否有变化。
2.触摸：用手指指腹轻轻触摸乳房，检查是否有硬块、结节或增厚。触摸时要注意乳房的各个象限（上、下、内、外、中）。
3.挤压：轻轻挤压乳头，观察是否有分泌物。
需要注意的是，乳腺自查并不能替代专业的体检，对于40岁以上的女性，每年进行一次乳腺X线摄影检查是非常必要的。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒、戒烟等，也有助于预防乳腺疾病的发生。
如果对胸部硬块有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。