早上起来的尿液颜色很深，可能是以下原因引起：
1.饮水过少：如果夜间饮水不足，导致尿液浓缩，颜色会加深。
2.饮食因素：某些食物或药物，如胡萝卜、维生素B2等，可能会使尿液颜色变黄。
3.疾病因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿液颜色加深，同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可导致肾脏功能受损，影响尿液的排泄和浓缩，使尿液颜色加深。
肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎等，可能影响胆红素的代谢，导致尿液颜色变黄。
其他：溶血性疾病、恶性肿瘤等也可能导致尿液颜色异常。
如果发现尿液颜色异常，可通过以下方法进行调整：
1.增加饮水量：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，使尿液颜色恢复正常。
2.调整饮食：避免食用过多含有色素的食物和药物。
3.注意观察：如果尿液颜色异常持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，出现尿液颜色异常的原因也可能不同。如果对尿液颜色异常有疑虑，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获得更准确的诊断和建议。