要判断自己是否有脚气，可以通过以下几个方面进行观察和判断：
1.观察症状：脚气的常见症状包括脚部瘙痒、脱皮、起水泡、发红、龟裂等。如果你的脚部出现这些症状，可能是脚气引起的。
2.检查脚趾缝：脚气容易在脚趾缝之间出现，因为这个部位潮湿、温暖，适合真菌生长。检查脚趾缝是否有发白、潮湿、脱皮或裂口等情况。
3.注意异味：脚气有时会伴有异味，特别是在脚部出汗较多时更为明显。
4.考虑家族史：脚气具有一定的遗传性，如果你的家族中有脚气患者，你患上脚气的风险可能会增加。
5.观察病程：脚气的症状通常会逐渐加重，如果不及时治疗，可能会扩散到其他脚部部位，甚至引起灰指甲等并发症。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否有脚气，但不能确诊。如果对脚部症状存在疑虑，最好咨询医生或皮肤科医生进行准确的诊断和治疗。
对于一些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、免疫系统较弱的人等，脚气的症状可能会有所不同，需要特别注意。如果有任何脚部问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持脚部清洁、干燥，穿透气的鞋子和袜子，避免与他人共用鞋子和袜子等措施也有助于预防脚气的发生。