同房后发现有淡血，可能与以下几种情况有关：
1.处女膜破裂：第一次同房时，处女膜会破裂，可能会出现少量淡血。此外，处女膜较厚或弹性较好的女性，可能不会出现明显出血。
2.阴道损伤：同房时动作过于粗暴，可能导致阴道壁或阴道口损伤，引起出血。
3.宫颈疾病：如宫颈炎、宫颈息肉、宫颈癌等，可能导致同房后出血。这些疾病通常还会伴有白带异常、下腹坠胀等不适。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可能导致同房时疼痛和出血。
5.其他：排卵期出血、上环后出血、子宫肌瘤等也可能出现同房后出血。
如果偶尔出现一次同房后淡血，且没有其他不适，可以先观察。如果经常出现同房后出血，或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，如妇科检查、B超、宫颈涂片等，以明确原因，并进行针对性治疗。
在就医前，应注意以下几点：
1.暂时避免同房，以免加重出血或引起感染。
2.保持外阴清洁，勤换内裤。
3.不要自行使用药物治疗，以免掩盖病情或引起不良反应。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体情况建议及时就医，以获得更专业的建议和治疗。