脚上长了刺瘊子，也就是跖疣，可以通过以下方法治疗：
1.冷冻治疗：利用低温液氮将疣体冻死，从而达到治疗目的。一般需要多次治疗，每次治疗间隔2-3周。
2.激光治疗：通过激光的高温将疣体碳化，从而去除疣体。激光治疗后需要注意局部护理，避免感染。
3.手术治疗：对于疣体较大、较深的患者，可以采用手术切除的方法进行治疗。
4.外用药物治疗：可以使用一些外用药物，如氟尿嘧啶软膏、咪喹莫特乳膏等，涂抹在疣体上，使疣体逐渐脱落。
跖疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，主要通过皮肤接触传播。HPV感染后，会在皮肤表面形成疣体，疣体表面粗糙，呈乳头状，容易出血。当脚部受到挤压、摩擦时，疣体可能会逐渐增大、增多，并伴有疼痛、瘙痒等症状。