内眼皮上长了个白颗粒，可能是以下原因引起的：
1.脂肪粒：这是一种常见的皮肤病，通常是由于油脂分泌过多，无法正常排出，在皮肤内积聚形成的。脂肪粒一般不痛不痒，也不会对视力造成影响，但如果数量较多或影响美观，可以考虑到医院进行治疗。
2.麦粒肿：麦粒肿是由于眼睑边缘的皮脂腺或睑板腺感染引起的，通常表现为眼皮红肿、疼痛，并伴有压痛。麦粒肿一般会在几周内自行消退，但如果症状严重或持续时间较长，可能需要使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗，或者进行手术切开排脓。
3.霰粒肿：霰粒肿是一种无菌性肉芽肿，通常是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留引起的。霰粒肿一般不痛不痒，但会逐渐增大，可能会影响视力。较小的霰粒肿可以通过热敷等方法促进其吸收，如果霰粒肿较大或长期不愈，可能需要进行手术治疗。
4.其他原因：内眼皮上长白颗粒还可能是由于其他原因引起的，如结膜结石、乳头状瘤等。
需要注意的是，不同原因引起的内眼皮上长白颗粒，治疗方法也不同。因此，如果发现内眼皮上长了白颗粒，最好及时到医院就诊，明确诊断后进行相应的治疗。
对于儿童和老年人等特殊人群，如果发现内眼皮上长了白颗粒，应更加重视，及时就医。儿童可能由于揉眼睛等原因导致感染，而老年人的免疫力较弱，更容易出现眼部感染等问题。
此外，如果内眼皮上的白颗粒伴有疼痛、红肿、流泪等症状，或者在短时间内迅速增大，应立即就医，以免延误病情。
总之，如果发现内眼皮上长了白颗粒，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，应注意眼部卫生，避免揉眼睛等不良习惯。