腰痛左下腹部疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可导致腰痛和左下腹部疼痛，同时可能伴有血尿、尿频、尿急等症状。
2.感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等泌尿系统感染，可引起腰痛和左下腹部疼痛，还可能伴有发热、恶心、呕吐等全身症状。
3.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出时，可压迫神经根，导致腰痛和左下腹部疼痛，疼痛可能向下肢放射。
4.盆腔炎：女性患者可能患有盆腔炎，这是一种常见的妇科炎症，可导致腰痛和左下腹部疼痛，还可能伴有白带异常、月经失调等症状。
5.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道炎症性疾病，可引起左下腹部疼痛，同时可能伴有腹泻、脓血便等症状。
6.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，可导致腰部和左下腹部肌肉劳损，引起疼痛。
7.其他：如肿瘤、外伤等也可能导致腰痛和左下腹部疼痛。
如果出现腰痛左下腹部疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、血常规、B超、CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动，避免长时间弯腰或久坐，保持良好的坐姿和站姿。如果疼痛严重，可暂时服用一些止痛药缓解症状，但应在医生的指导下使用。