来大姨妈时通常可以适量喝蜂蜜水，一般不会对月经产生明显不良影响，但需根据个人具体情况有所区别对待。
一、普通健康女性
对于大多数身体健康、月经量正常的女性，来大姨妈时喝适量蜂蜜水是可行的。蜂蜜富含糖分等营养成分，能为身体补充能量。例如，一杯温的蜂蜜水可以在一定程度上缓解经期可能出现的轻微乏力感。
二、月经量较多的女性
如果女性在经期月经量较多，不建议大量喝蜂蜜水。因为蜂蜜水可能会在一定程度上增加身体的代谢负担，虽然目前没有直接证据表明会严重影响月经量，但为了谨慎起见，可适量饮用，且最好选择温度适宜的，避免过凉刺激子宫。
三、糖尿病或血糖偏高的女性
患有糖尿病或血糖偏高的女性在经期要谨慎喝蜂蜜水。蜂蜜中含有较多的糖分，可能会引起血糖波动。这类女性如果想喝，最好先咨询医生意见，根据自身血糖控制情况来决定是否饮用及饮用的量。
四、胃肠功能较弱的女性
部分胃肠功能较弱，经期容易出现腹痛、腹泻等不适的女性，喝蜂蜜水要注意温度和量。过凉的蜂蜜水可能会刺激胃肠道，加重不适症状，所以建议喝温的蜂蜜水，且不要一次性喝太多。