大姨妈一般代指月经，乳房疼痛是一种较为常见的乳房症状，可能与乳腺增生、经前期综合征、怀孕、乳房外伤等有关。
1.乳腺增生：乳腺增生是一种良性疾病，可能与内分泌功能紊乱有关。患者可能会在月经前出现乳房疼痛，月经后疼痛可缓解，同时可能伴有乳房肿块。
2.经前期综合征：这是一种在月经周期中出现的生理和情感症状的综合征。患者可能在月经前出现乳房胀痛、触痛等症状，还可能伴有头痛、背痛、腹胀、情绪波动等症状。
3.怀孕：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳房疼痛。此外，怀孕后还可能出现恶心、呕吐、乳房增大、乳晕加深等症状。
4.乳房外伤：乳房受到外力撞击、挤压等，可能会导致乳房疼痛，还可能伴有乳房红肿、淤青等症状。
5.其他：乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病也可能导致乳房疼痛。
如果出现大姨妈还没来乳房疼痛的情况，需要及时就医，进行相关检查，如乳房超声、激素水平测定等，以明确病因，并进行相应的治疗。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少咖啡因摄入、佩戴合适的胸罩等，有助于缓解乳房疼痛。