肉里长了个硬疙瘩不痛不痒，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常由脂肪细胞组成，质地柔软，可移动，边界清楚，生长缓慢，一般无明显症状，也不需要特殊治疗。如果脂肪瘤较大，影响美观或功能，可以考虑手术切除。
2.纤维瘤：这是一种由纤维结缔组织组成的良性肿瘤，质地较硬，可移动，边界清楚，生长缓慢，一般无明显症状，也不需要特殊治疗。如果纤维瘤较大，影响美观或功能，可以考虑手术切除。
3.皮脂腺囊肿：这是一种由皮脂腺排泄管阻塞引起的潴留性囊肿，内容物为皮脂和角质，表面有皮脂腺开口，可挤出豆渣样物质，易感染，感染时可出现红肿、疼痛等症状。如果皮脂腺囊肿较小，无感染，可以观察，无需治疗。如果皮脂腺囊肿较大，或反复感染，需要手术切除。
4.腱鞘囊肿：这是一种发生于关节或腱鞘附近的囊性肿物，内含胶冻样物质，多为单房性，也可为多房性，质软，有波动感，无明显症状，也不需要特殊治疗。如果腱鞘囊肿较大，影响美观或功能，可以用注射器抽吸囊液，然后注入糖皮质激素，或手术切除。
5.骨肿瘤：这是一种发生于骨骼的肿瘤，可分为良性和恶性两种，良性肿瘤多生长缓慢，无明显症状，恶性肿瘤则生长迅速，可有疼痛、肿胀、畸形等症状。如果怀疑有骨肿瘤，需要进行X线、CT、磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
总之，肉里长了个硬疙瘩不痛不痒，可能是良性肿瘤，也可能是恶性肿瘤，需要引起重视，及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取适当的治疗方法。
对于以下特殊人群，需要特别注意：
1.儿童：儿童肉里长硬疙瘩，需要特别关注，因为有些肿瘤可能在儿童时期发生，如神经母细胞瘤、横纹肌肉瘤等。如果发现儿童肉里有硬疙瘩，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
2.老年人：老年人肉里长硬疙瘩，需要特别关注，因为有些肿瘤可能在老年人中发生，如皮肤癌、肺癌等。如果发现老年人肉里有硬疙瘩，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
3.有肿瘤家族史的人：有肿瘤家族史的人，肉里长硬疙瘩，需要特别关注，因为他们患肿瘤的风险比普通人高。如果发现有肿瘤家族史的人肉里有硬疙瘩，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
4.长期接触致癌物质的人：长期接触致癌物质的人，肉里长硬疙瘩，需要特别关注，因为他们患肿瘤的风险比普通人高。如果发现长期接触致癌物质的人肉里有硬疙瘩，应及时就医，进行全面的检查和诊断。