孕晚期肚子抽筋疼可能是以下原因引起：1.子宫增大：孕晚期时，子宫迅速增大，可能会牵拉子宫圆韧带，引起抽筋样疼痛
2.缺钙：孕晚期胎儿生长速度较快，对钙的需求量增加，如果孕妇钙摄入不足，可能会导致缺钙，引起抽筋样疼痛
3.子宫收缩：孕晚期可能会出现不规律的子宫收缩，也可能会引起肚子抽筋样疼痛
4.其他：如果孕妇腹部受到外力撞击、过度劳累、长时间保持同一姿势等，也可能会引起肚子抽筋样疼痛。缓解方法如下：1.改变姿势：改变姿势可以缓解肚子抽筋样疼痛，例如从坐姿改为卧位，或从卧位改为侧卧位
2.局部按摩：用手轻轻按摩抽筋的部位，可以缓解疼痛
3.补充钙剂：如果是缺钙引起的抽筋样疼痛，可以在医生的指导下补充钙剂
4.休息：孕晚期要注意休息，避免过度劳累
5.注意保暖：孕妇要注意腹部保暖，避免着凉
6.按时产检：按时产检可以及时发现问题，确保胎儿的健康。如果肚子抽筋样疼痛持续时间较长、疼痛剧烈，或伴有阴道流血、破水等症状，应及时就医，以免延误病情。